Descubra o Poder da Rotina para uma Vida Plena e Pacífica
Em um mundo em que a pressa e o estresse são a norma, encontrar equilíbrio e tranquilidade pode parecer um desafio impossível. Mas e se a chave para uma vida mais plena e serena estivesse nas suas mãos?
Neste livro transformador, você será guiado, em uma jornada, através do poder dos hábitos e da rotina. Aprenderá a cultivar hábitos saudáveis que irão potencializar o seu desenvolvimento pessoal e promover-lhe uma vida repleta de paz e significado.
O que você encontrará neste livro:
Estratégias Comprovadas: métodos eficazes para criar e manter hábitos que realmente fazem a diferença.
Dicas práticas: conselhos fáceis de implementar para estruturar a sua rotina diária e semanal.
Ferramentas de autoconhecimento: exercícios e reflexões que ajudarão você a descobrir o que é mais importante para sua felicidade e bem-estar.
Equilíbrio e serenidade: técnicas para lidar com o estresse e encontrar momentos de paz no seu dia a dia.
Cinara dos Santos Silva cresceu numa pequena casa na região Nordeste do Brasil. Na infância, adorava desenhar e escrever em seu diário, porém, aos 9 anos, perdeu o pai, vítima de um assassinato, fato que marcou drasticamente a sua vida.
Aos 18 anos, mudou-se para o Norte de Portugal com sua irmã mais velha. No começo, teve muitas dificuldades, principalmente interiores, em se adaptar ao novo país, foi quando percebeu que tinha uma ótima habilidade em expressar seu pensamento através da escrita.
Com 21 anos, escreveu sua primeira história, uma pequena história cristã, intitulada “Parada Sete”. Com o passar dos anos, apaixonou-se, cada vez mais, pela escrita e, em busca do crescimento pessoal, estudou neurociência, desenvolvimento humano e comportamentos sociais.
Durante a sua trajetória, encontrou, em Deus e em si mesma, um novo caminho, uma Bela Aurora, o início de uma nova vida.
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